Pokhara

 Am 27. Dezember ging es nach Pokhara. Ich mochte diese Stadt, die ca. 200 km von Kathmandu entfernt liegt und etwas wärmer als Kathmandu ist, schon bei meinem ersten Besuch in Nepal 2012. Deswegen wollte ich sie auch jetzt unbedingt besuchen. Außerdem fand hier vom 28.12. bis 01.01. ein Straßenfestival statt. Ich wollte mir dieses Event anschauen, hier Silvester feiern und einen Meditationskurs besuchen.

 

 

Nachdem die Fahrt mit dem lokalen Bus von Syabrubesi sehr anstrengend war, beschloss ich, nach Pokhara mit einem Touristenbus zu fahren. Trotz des Namens reisen zum Großteil Nepalesen in solchen Bussen. So ein Bus ist komfortabler, es gibt feste Sitzplätze und unterwegs wird nicht angehalten, um weitere Passagiere aufzunehmen, sodass die Fahrt etwas kürzer ist, als mit einem lokalen Bus.

Die zweitgrößte Stadt des Landes mit nur ca. 250.000 Einwohnern liegt am Ufer des Phewa-Sees.

Es ist eine ruhige Stadt. Die Lake Side ist ziemlich touristisch, doch sehr entspannt und lädt zum Relaxen ein.

Paraglyder - das will ich unbedingt auch machen...

 

Tatsächlich mache ich in Pokhara nichts, außer Spazierengehen, Kaffeetrinken, Lesen und Entspannen.

 

 

In Godfather's Pizzeria gibt es sehr leckere Steinofenpizza. Und man kann die Köche dabei beobachten, wie sie deine Pizza machen...

Das Straßenfest wird in Pokhara zum 16. Mal gefeiert.

Es gibt zahlreiche Attraktionen, Souvenier- und Essenstände,...

...Musik- und Tanzaufführungen.

In den ersten Tagen gibt es hier nicht viele Menschen,...

...doch am 31.12. ist die Stadt voll und am Abend kommt man kaum durch die Straßen. Silvester ist eigentlich kein traditionelles Fest in Nepal, doch heutzutage feiern auch viele Nepalesen dieses Fest, insbesondere junge Menschen. Und die Straßen von Pokhara sind zu 95% voll mit Nepalesen und nur ein geringer Teil sind ausländische Touristen.

Einige Freunde von mir sind aus Kathmandu nach Pokhara gekommen und wir haben zusammen Silvester gefeiert. Es war ein ruhiges Fest, ohne Feuerwerk, denn Feuerwerk ist im ganzen Land seit dem Bürgerkrieg 1996 - 2006 verboten.

Am 01.01. geht es zum Begnas-See, das ca. 15 km von Pokhara entfernt liegt. Hier habe ich mich im Vipassana Meditationszentrum zu einem 10tägigen Meditationskurs angemeldet.

Diese Aussicht auf den See und die Berge werde ich nun 10 Tage lang genießen können.

Vipassana ist ein Meditationsttechnik, die lt. Überlieferung, auch der Buddha angewendet hat. Man beobachtet dabei die eigenen Empfindungen im Körper.

Der 10-Tages-Kurs beinhaltet, dass man von 4.30 Uhr morgens bis 21 Uhr meditiert, mit 3 längeren und einigen kürzeren Pausen. Es gibt leichte vegetarische Kost und abends nur Tee und Obst. Man darf keinen Kontakt nach außen haben, Lesen, Schreiben, Internet sind untersagt. Man darf das Zentrum nicht verlassen. Außerdem herrscht Redeverbot für die Dauer des Kurses. Wenn man Probleme oder Fragen hat, darf man diese mit dem Meditationslehrer oder den Organisatoren besprechen, untereinander dürfen die Teilnehmer nicht reden. Der Sinn dessen ist, dass man sich komplett aufs Meditieren konzentriert und eigene Erfahrungen sammelt, ohne dass ein Austausch stattfindet.

Und das halte ich für sinnvoll. Das Redeverbot ist mir nicht schwergefallen. Nur bei Kleinigkeiten, wie "Es gibt kein heißes Wasser." oder "Darf ich das Licht ausmachen?" ist mir das manchmal beinahe ausgerutscht. Und als eine der Teilnehmerinnen meine Brille zertrat, hätte ich ihr gerne gesagt, dass sie sich keine Sorgen deswegen machen soll. Sie hat sich danach bestimmt nicht auf die Meditation konzentrieren können.

Das ist mein Zimmer, dass ich mit 3 weiteren Teilnehmerinnen geteilt habe. Männer und Frauen waren in verschiedenen Teilen des Zentrums untergebracht und ihre Wege durften sich während der gesamten Kurszeit nicht kreuzen.

Das ist der Bungalow, wo mein Zimmer untergebracht ist.

Der Blick von unserem Bungalow.

 

Unser Essraum, wo jede Teilnehmerin ihren festen Sitzplatz hatte. Die Männer hatten ihren eigenen Essraum.

In diesem Gebäude befindet sich der Meditationsraum.

Wie bereits geschrieben, das Redeverbot fiel mir nicht schwer. Doch das Sitzen auf dem Boden den ganzen Tag war die härteste Herausforderung. Später habe ich erfahren, dass es allen Teilnehmern schwer gefallen ist. Der Rücken und die Beine schmerzten und schliefen ein. Und als uns am 4. Tag gesagt wurde, dass wir uns während der Meditation nicht mehr bewegen durften, hatte ich zunächst einen kleinen Panikanfall. Doch ich merkte, dass sich auch andere Teilnehmer weiterhin bewegten und versuchte, die Anzahl der Bewegungen zumindest zu reduzieren.

Auch die Gedanken spielten verrückt. Ich habe mich teilweise an Sachen erinnert, an die ich seit über 20 Jahren nicht gedacht hatte.

Doch ich habe immer wieder kleine und große Erfolge in der Meditation gehabt und bin davon überzeugt, dass es eine sehr gute Technik ist. Nachdem sie beinahe vergessen wurde, wurde sie von S. N. Goenka, einem Inder, der in Burma geboren und aufgewachsen ist, in der ganzen Welt bekannt gemacht. Inzwischen gibt es Vipassana Zentren überall in der Welt.

Wer Interesse hat, kann weitere Infos auf http://www.dhamma.org/de bekommen.

 

Morgens am 12.01. wurden wir aus unserem freiwilligen Gefängnisaufenthalt entlassen.

Morgens ist es hier in der Regel sehr neblig.

Es gibt an diesem Tag einen politischen Streik und Straßenverkehr ist von 05 bis 17 Uhr verboten. Erlaubt sind nur Touristenbusse und -Fahrzeuge. Also machen wir uns zu Fuß auf den Weg nach Pokhara.

Dabei durchqueren wir einige hübsche Dörfer....

...und genießen die schöne Bergkulisse.

Da es keinen Verkehr gibt, können wir entspannt auf der Straße gehen. Es ist sehr  ruhig, die Kinder spielen Fußball auf der Straße, die Erwachsenen sitzen draußen und trinken Tee. Es ist ein angenehmer Wiedereinstieg in das Leben nach der Meditationszeit.

 

Obwohl wir alle schweigend 10 Tage im Zentrum verbracht hatten, war es, als wir wieder sprechen durften, als ob wir die ganze Zeit durchgequatscht hätten. Wir verstanden uns alle sehr gut und trafen uns danach in Pokhara jeden Abend zum beim Essen, Trinken und Erfahrungsaustausch.

Noch vor dem Meditationskurs entdeckte ich ein schönes Bungalowhotel direkt am Seeufer und hatte ein Bungalow für die Zeit nach dem Kurs gebucht.

Es hat ein gutes und gemütliches Restaurant, wo abends manchmal Live Musik gespielt wird.

 

Und kleine Bungalows mit gemütlichen Terrassen inkl. Hängematte...

...und Blick auf den See.

 

Und manchmal bekomme ich hier Besuch von Büffeln :)

 

Was ich hier unbedingt machen wollte, war Paraglyding. Das hatte ich schon einmal gemacht, 2011 in Peru. Und nun sollte das 2 Mal stattfinden!

Ich freute mich sehr darauf!

Und hier bin ich endlich in der Luft!

Leider habe ich im Moment nur Fotos von der Landschaft und meinen Füßen zur Hand. Mein Pilot hat auch Fotos von mir und uns zusammen gemacht, doch ich habe hier leider kein CD-ROM, also muss ich diese Fotos später nachliefern ;)

Der Phewa-See von oben.

Und nach ca. 45 Minuten Flug sind wir am Seeufer gelandet.

Nach dem Kurs habe ich noch 5 Tage in Pokhara mit Entspannen und Chillen mit Leuten vom Meditationskurs verbracht. Danach ging es wieder zurück nach Kathmandu.